你好，拉吉山有哑嘴，青海湖3830米，橡胶山3200米，金山3813米，海拔3645米。这些哑巴嘴都只是路过，最多下车，拍几张照片，然后再下山。所以一般不会有高原反应。可以提前服用红景天，准备几盒葡萄糖口服液，可以缓解高原反应。其实只要到达高空。不要做剧烈运动。别激动。一般不会有反应。甘青七天环线行程如下：第一天，西宁塔尔寺、拉吉山、日月山、道塘河、151二郎涧(青海湖主景区)、黑马河(苏黑马河)、第二天，黑马河、看日出、茶卡盐湖、克鲁克湖、异乡遗址、大柴旦(苏达赤丹)、第三天， 大柴旦塔位置)玉门关汉长城遗址丫蛋地貌看日落敦煌(留在敦煌)第4天上午莫高窟下午鸣沙山月牙泉晚上沙洲夜市(留在敦煌)第5天敦煌嘉峪关关城世界第一悬臂长城张掖七彩丹霞看日落(留在张掖)第6天张掖马蹄寺边渡口景区祁连草原阿罗寺祁连卓尔山祁连(留在祁连)第7天祁连。 西宁黑泉水库祁连大草原原官岗石卡雪峰大坂山隧道鹅堡古镇。愉快的旅行结束了。希望对你有帮助。祝你旅途愉快。七天环线的详细策略如下：第一天西宁-塔尔寺-拉吉山旅游公路-日月山【远眺】-道塘河-青海湖-黑马河【停留】。全程300公里，海拔3820米。门票：塔尔寺(80元)、道塘河(40元)、青海湖引湖(30元)=150元。注：二郎涧景区官方门票在百元步道有10元和50元的区别，即是否与湖水密切接触。塔尔寺是中国著名的喇嘛教寺庙，是喇嘛教和黄教创始人宗喀巴的出生地。塔尔寺规模宏大，在中国和东南亚享有盛誉。走进芬芳的塔尔寺，我的心越来越超然于世，虔诚的信徒，安静的寺庙，栩栩如生的佛像。在这厚重的藏传佛教文化中，我们接受灵魂的净化。海拔3820米的拉吉山旅游公路顶上的隘口，有一个生活在喀拉泽的人，走在绿草与蓝天交汇的草地上。牛羊互相追逐，牧羊人举起鞭子歌唱。到处都有“风吹草动，能见牛羊”的景象。去日月山的路上山坡很陡。如果有许多光秃秃的山，除了夏天，山顶一年四季都被雪覆盖。日月山道塘河，一条代表着中藏友谊的神奇河流，不仅景色迷人，更让我们感受到历史的足迹。到了这里，看到了文成公主含泪西行的画面。青海湖的海和天的美景我见过，但是青海湖的湖比海蓝，比天蓝。宁静的湖就像一望无际的蓝色锦缎，纯净而蔚蓝。它独特而重要的生态地位表明，青海湖不仅属于青海人民，也属于中国人民和全世界人民。真是“美丽的青海”。黑马河a住宿建议，建议安排上午去塔尔寺参观，然后在塔尔寺吃午饭后去青海湖。在景区附近吃饭太贵了。黑马河这是一个在青海湖边免费看日出的好地方。住宿以小旅馆和蒙古包为主，没有如家客栈那样的连锁酒店7天。住在黑马河省钱的计划是住在湖边的蒙古包里。旺季人均只有80元左右，不用提前预订。可以体验一场有草原风情的免费篝火晚会。c .黑马河酒店旺季标准间达到400-600，床位紧张，不缺钱的朋友可以考虑。d .正宗羊肉在西北烤，酸奶和全羊也要尝尝。第二天：青海湖日出-橡胶山-茶卡盐湖-克鲁克湖-外星人UFO标记-大柴旦【停留】全程450公里，海拔3817米。门票：茶卡盐湖(60元)克鲁克湖(20元)=盐湖80元。有一个
我看到东边湖面上的云，好像穿着淡黄色的镶边裙子。他们在微弱的晨光中，西方天空的云微微染上了一点点颜色。微小的涟漪，在晨光中层层叠叠，以浅黄的颜色轻轻触摸沙滩。瑶族。橡胶山海拔3817米。离开黑马河乡不久，就能看到滚滚的橡胶山高高耸立在面前，像一个巨大的屏障。橡胶山的山坡比较摇摇欲坠，大部分都是30-40度甚至更陡的陡坡。爬上橡胶山的山口，可以看到美丽的高山牧场和悠闲吃草的羊群。茶盐湖玻利维亚的“乌尤尼盐湖”因其美丽如镜的倒影，一直被视为朝圣地！但是你不必出国。中国也有一个像天堂一样的秘密地方！这是《中国国家地理》必游的55个地方之一，茶卡盐湖，中国天空的镜子！与青海湖的天蓝色不同，它是一片白色。在白色盐晶体的帮助下，清澈的湖水形成一面巨大的镜子，蓝天白云倒映其中，呈现出纯净的白色和干净！小贴士：盐湖的阳光反射紫外线非常强烈。一定要注意防晒产品。女生拍照的时候要记得带红裙子。克卢克湖就像一面巨大的闪亮的镜子，镶嵌在广阔的戈壁和辽阔的草原之间，它有着相同的生态环境和不断变化的历史，但他们的态度、风格和性格却截然不同。风平浪静的时候，湖面上烟雾弥漫，水天一色，蔚为壮观；天气变化时，湖面波涛汹涌，浪花飞溅，拍岸声令人叹为观止。UFO标志8000英里，五座万仞山，广阔的柴达木蕴藏着无数的自然景观和文物，——个格拉当洞，长江的源头，丫蛋芒昆仑的地貌，海市蜃楼，广阔的盐湖张莞盐桥，热水中的唐代吐蕃墓葬，诺木洪文化遗址，可可西里自然保护区的神秘景色，还有石经和岩画。其中，尤其是白公山下游和沱苏湖的“异己遗址”争议较大，神秘莫测。为旅程增添一丝色彩。大柴旦住宿建议：a .为了合理安排午餐，可以在茶卡镇吃晚餐。b、旺季的时候，大柴旦的居民座无虚席，这里没有连锁酒店，也没有青年游，只有酒店价格也偏高。亲爱的朋友们，请做好准备。c .面食是中国西北地区的主要食物，所以记得用不同的方式吃面条。第三天柴达木盆地-青海地貌-党金山-九层妖塔-阳关-敦煌【苏】全程约500公里，海拔3684米。门票：50元阳关柴达木盆地——青海丫蛋地貌习惯了城市的喧嚣，所以感受一下戈壁的宁静和可怕的地貌。位于柴达木腹地冷湖地区，属敖包梁自然带，是世界上发现的面积大、丫蛋地貌奇特、景观壮观的丫蛋地貌群。走在这里，有时风吹着，沙子吹得满天，就像魔鬼在哭泣，有时灿烂的太阳照耀着五彩缤纷的云，魔鬼们静静地站着，气势磅礴。丫蛋的社区很奇怪，狮子咆哮，骆驼奔跑，成千上万的马奔腾，猴子嬉戏，世界尽收眼底。公路——沙漠之路当金山不是画，它比画更美；这些不是梦，但比梦更真实。这些都是旅行，但都是心灵旅行。在215国道上行驶，仿佛走在一幅画里，一幅没有尽头的画卷，茫茫戈壁滩笔直的天空通向天空。很多公路大片都是从这里来的。让我们快乐地跳起来拍摄吧@ 《九层妖塔》，九层妖塔的拍摄地，震撼人心，给我们带来了国产电影中媲美好莱坞的电影特效。鬼与人的战争，油镇是影片中的一个重要场景。参观电影外的石油小镇。回顾电影场景《阳关》很多人会想到一首诗。清晨的雨滋润了大地的尘埃，客栈的客栈，客栈的枝叶，一片新叶。真心劝朋友干一杯酒，西出杨关，难逢亲人。作者是以什么心情送朋友通关的？
阳关是中国古代陆路交通的咽喉，是丝绸之路南路必经之地。9月底，阳关的葡萄园还是很不错的。敦煌住宿建议a .午餐可以在难得的哈萨克自治县阿克塞吃。b .晚上待在敦煌。建议入住鸣沙山月牙泉景区附近的客栈，方便第二天的游览。c .敦煌发展了旅游业和各种形式的住宿。提醒打算在沙漠露营的朋友选择有专车送去露营的店家。第四天上午莫高窟-午休-下午鸣沙山月牙泉-敦煌沙洲夜市-敦煌【宿】【敦煌可选择沙漠自助露营】海拔3000米以下门票：莫高窟200元鸣沙山月牙泉120元=320元注：鸣沙山骑骆驼等。都是自费项目。莫高窟门票需在旺季前20天、淡季前5天网上订票。https://www.mgk.org.cn/index.htm莫高窟莫高窟，俗称千佛洞，位于河西走廊西端的敦煌。始建于十六国先秦时期，先后建于十六国、北朝、隋朝、唐朝、五代、西夏、元朝。现已形成较大规模，洞穴735个，壁画4.5万平方米，泥塑2415件。是世界上现存规模较大、内容丰富的佛教艺术场所。1961年，莫高窟被中华人民共和国国务院公布为全国重点文物保护单位之一。1987年，莫高窟被列为世界文化遗产。走进莫高窟，有人伸开双臂迎客；有些人拨动琴弦，低语歌唱；有的迈着大步，眼神坚定；有的眼神忧郁，独自哭泣；有的长发飘飘，奔向地平线；有些人独自跳舞。鸣沙山月牙泉总是水火不相容，沙漠泉很难共存。不过在鸣沙山，可以看到沙漠和清泉的奇观，那就是天下沙漠泉——月牙泉。鸣沙山以其嘈杂的泥沙沉积而闻名，而月牙泉以其弯曲的新月形状而闻名。梦幻般的神秘，你就像一轮新月，将梦想变为现实。沙漠里有这春天，黄沙里有这水，满目苍凉里有这景象。你把自然的灵魂放进这个可怜的身体里了吗？神，醉了，解不了横鼓之结，神醉人。当夜幕降临，沙洲夜市灯火通明时，来自世界各地的游客逐渐聚集在灯光迷离的夜市，热闹非凡。沙洲夜市由当地小吃、手工艺品、“三跑台”茶室、农副产品和土特产五大经营区域组成。因其鲜明的地方特色和浓郁的民俗风情，被誉为敦煌的“夜景图”和“风情画”。敦煌小屋a .敦煌欢迎所有的美食家。明沙枣、李广兴、麻茶、驴肉和黄面条等。只要季节合适，可以在沙洲夜市抓到。我晚上仍然住在敦煌。建议前一天晚上订同一家店，方便走动。c .美食八怪：带香水的梨要黑卖，驴肉黄面外面要拉一条条浆水解暑，馒头要快干。孙39锁阳参赛的枣可以放的鲜嫩不烂。罗布麻茶里的人都爱于谦，这也是一道菜。第五天瓜州-嘉峪关-挂壁-七彩丹霞-张掖【入住】全程680公里，海拔3000米。门票：嘉峪关120元七彩丹霞75元=195元瓜州瓜州县瓜州乡是种植蜜瓜历史悠久的乡镇之一。早在六七十年代，瓜州乡生产的白兰瓜、黄河蜜等蜜瓜品种就开始畅销市场。瓜州蜜瓜有4个系列30多个品种，酥脆多汁，香甜可口，爽口宜人，含糖量14%-19%。是消暑解渴的好产品。有句诗说：冰泉浸青玉，霸刀断金；寒气消散夏末暑热，解渴。吃完后继续我们的旅程
嘉峪关周围有许多历史遗迹和名胜古迹。敦煌莫高窟、嘉峪关塔、吊墙、齐一冰川和魏晋墓群闻名中外。此外，当地的夜光杯、大板瓜子、驼绒等当地特色工艺产品使嘉峪关成为重要的旅游景点。多彩丹霞张掖丹霞地貌景区核心区以其多彩的地貌、交错的层理、壮阔的气势、壮观的场景令人惊叹。是——座彩色丘陵的独特地貌类型，色彩斑斓，观赏价值强，面积全国最大。中国丹霞地貌旅游开发研究会终身名誉会长、著名地理学家秦煌教授说：“张掖彩山中国”。加上周边的山川、乡村、村落和炊烟，景区就像一幅著名的山水画，早晚和雨后的色彩更加艳丽。景点和城市就像：老鹰展翅，海龟出海，孔雀饮水，万象奔涌，僧人拜佛等等。经典景观有彩屏、彩峡、火海、彩练、彩塔、彩峰、彩菇、大扇贝等，是丹霞景观中的精品。张掖住宿建议a .这一天的行程很简单，很长。你可以在嘉峪关吃午饭，在张掖吃晚饭。张掖的山珍海味很多，短时间内不可能尽兴。你可以吃一碗鞭炮或者一份炒沙拉，既便宜又充足。b .虽然张掖的美食集中在市区，但我们建议在丹霞景区附近预订客栈式住宿。丹霞距离市区40公里，看完日落再赶往市区太累了。c .炒鱼粉，搓鱼惠饼。第六天不妨来一份：张掖马蹄寺-边渡口-埃布镇-祁连大草原-阿罗寺-祁连卓尔山(苏祁连)门票：马蹄寺(74)阿罗寺(20)祁连卓尔山(60)=国道154线-边渡口227线被誉为中国高速公路。27号线承载着古今历史的变迁，向踏上这条道路几千年的人们呈现着美好的魅力！额宝镇——祁连大草原在这里美不胜收，美得让你颤抖；这里的高度让你觉得蓝天白云触手可及。这里是一片长满绿草的草原。草原的天空令人陶醉；草原上的云，洁白如心；草原上的山如画，连草原上的空气都是香甜宜人的。多云的羊，棕色和黑色的牦牛，在草丛和野花中游荡。不时有穿着藏服的藏民骑着马在草原上缓缓而来。这里是祁连草原。第七天，祁连祁连大草原远远望岗石卡雪峰。万亩油菜花到达半山黑泉水库，西宁结束。油菜花是乐观向上的花。几千年来，它没有在花的王国里占据一席之地，也没有在“草”的世界里占有一席之地。油菜花的俗名使它有花却没有花。然而，盛开的花朵是它灵魂的唯一语言，只要它能在阳光下开放，生命就会到处发光。油菜花是一朵简单纯洁的花，它优雅的花瓣在微风中展开，在细雨中染成鹅黄色，这是元夜的春韵，也是色彩的梦想。村里的农民把油菜花当成自己的象征，远方的客人和朋友把油菜花当成风景和特色。黑泉水库沿着227国道继续向北，满山的五彩秋色开始映入眼帘。深呼吸，打个寒战到肺底。满山醉人的金色真正诠释了秋天的色彩。往南走，往大坂山深处走。过了察汗河，来到黑泉水库。顾名思义，水库里的水非常暗。沿着水库的边缘蜿蜒。随着景物和光线的变化，水库的水色也有所不同，但黑色依然是基调。如果你仔细看岸边，你会发现黑泉的水非常清澈，所以水这么暗是一个奇妙的现象。
行程结束西宁住宿建议：a .回到西宁可以再吃再喝。西北地区所有的美食，如三三三五四酸奶、酿皮、甜醅、土火锅、手抓羊肉、炕锅羊肉、各种面条、各种清真食品等。在西宁都能找到，而且味道比沿途的小城镇都要好。b .如果最后一天不想留在西宁，旅行结束后可以直接坐飞机或火车回家。为保证预留时间充足，建议火车20点以后订返程票，飞机21点以后订返程票。很多时候，往返兰州的机票比往返西宁的机票便宜。坐动车到兰州再转乘飞机返程是省钱的方法。旅游小贴士：a .因为青藏高原，天气多变。你需要带的衣服单品是——夏装(建议长袖，这里紫外线强)、羽绒服或羊毛夹克、墨镜、防晒霜、纱布或魔法头巾；b .因为每个人的身体状况和过敏都是不祥之兆，请自备感冒药、止泻药、风油精等。c、毕竟出门，带个水杯，一些纸巾之类的。d .为了个人方便，建议不要携带超大行李箱。建议每人带一个20英寸左右的行李箱或者户外背包。e .平时身体不好的同志需要提前15天服用红景天，增强抵抗力。提醒：心脏病、糖尿病、心脑血管疾病等不适合出行的同志。请认真参与！(海拔3820米)f .外出时尽量携带学生证、教师身份证、军官身份证等优惠卡，在旅途中会有帮助。