计划去西藏旅游 不熟悉交通 求路线

从拉萨到林芝八一，坐公交车到东站，早上八九点以后有公交车。有小汽车、中巴和公交车。想转圈，去米林、嘎查、贡嘎，8月1日起回拉萨。8月1日去拉萨大概120，去米林大概60。其他的我不知道，但是距离差不多，双倍，360。