住宿介绍
山南地区的住宿多集中在泽塘镇奈东路，从小旅馆到宾馆都有。零散店铺的价格在25元左右。此外，你可以选择留在寺庙，这并不贵。零散店铺的价格从15元到40元不等。
小贴士：大多数去西藏旅行的背包客通常会选择当地的私人酒店，但不会住酒店。虽然价格便宜，但他们可能会遇到志同道合的人，一起完成剩下的旅程，这并不美好！
餐饮介绍
山南的餐饮和西藏其他地方一样，以川菜为主。四川人开的餐馆随处可见，十几二十元就能吃到。餐厅布局，无论高档还是简约，都体现出浓郁的民族特色。具有地方特色的藏族美食，如各种灌肠、青稞酒酥油茶、羊卓雍风干肉、冷牦牛舌、馒头、耙子、各种糕点、甜茶、奶茶、酸奶、香肠、风干肉、夏普绿(肉泥)等。
购物介绍山南地区旅游线路附近的名优特产有沾昂县民主林寺的藏香和巨叉核桃。旅行中，我买了一两件具有藏族特色的金银玉器，或者挂了一张唐卡、一个窑洞、一幅挂毯、藏香、藏戏面具等。具有收藏和纪念价值。所有这些纪念品都可以和卖家面对面讨价还价。
小贴士：不过，大多数游客都是在拉萨的八角街买纪念品，那里的东西越来越集中，当然也更容易砍价。鹿藏布河至雅砻江古泽当，经曲松、桑日、加查，下到林芝米林。过米林雅江大桥后，经杨妮河到达林芝八一镇，然后上杨妮河与拉萨河的分水岭米拉山，沿拉萨河顺流而下。这条近乎环形的旅游线路就是所谓的“一江两河”之旅。因为线路没有完全开发，沿途的住宿和补给都不理想，住宿和饮食都比较差，但是价格便宜。冒险旅行者可能希望考虑开车。