8月1日：北京，预报气温32；汉石桥湿地，距北京约45公里，平均气温27；官厅湿地，距北京约74公里，平均气温24；折叠度假村，距北京约140公里，平均气温24；距北京约65公里的水沟，平均气温25.
北京郊区有很多鲜为人知的凉爽安静的地方。有水、有荫、有山。今天是三伏天。你为什么不赶紧赴约呢？
湿地里有许多鸟。
休闲通向野生湿地。
对清凉的需求：来去自由，水凉，野自然，风景好，各种娱乐活动都是DIY。
例：在汉石桥湿地看鹊鸟在芦苇深处飞翔。
酷指数：
新鲜度指数：
在汉石桥湿地可以欣赏到6种荷花。
致命诱惑：池边长满了美丽的荷花和摇曳的芦苇。在船上喝酒聊天，聊生活。荷叶的香味偶尔飘散，在清凉中重拾夏日的乐趣。
寒石桥湿地的水面属于曲折式，其间芦苇生长茂盛，一阵风吹过，细长的芦苇摇曳。一个人航行大约需要一个小时，而且有遮阳棚遮挡阳光。水面比陆地表面凉爽很多，偶尔有微风吹过，也能让你在炎热的天气里感到凉爽。最推荐的道路是环湖湿地。既有四人自行车，也有出租电瓶车。湿地里环湖的路不是很宽，两边高大的树木遮挡着烈日。在林荫路上开电瓶车的感觉很舒服。凉爽的微风吹在你的身上，早早地就把热量吹走了。那时，你会希望汽车永远不会停下来。沿着环湖路到达本次旅行的最终目的地，——观鸟厅。观鸟厅位于自然保护区的最北端。配备了无线视频观鸟设备、大功率望远镜和便携式望远镜，可以清晰地看到鸟类的活动。夏季，湿地内还可见到几十种鸟类，如批地、池鹭、苍鹭、巨苇莺、黄薇等。对于爱鸟人士来说，这次旅行是幸运的。其他游玩设施包括直播CS、户外烧烤、钓鱼等。当你享受凉爽的时候，你也可以欣赏这里有趣的地方。
消费：免门票，四座电瓶船/小时120元，脚踏船/小时70元，十座电瓶车/小时300元，双人自行车/小时50元，四座单排公交车/小时70元。
小贴士：这是荷花和芦苇的最佳观赏季节。此外，还有价格更受欢迎的双子湖餐厅，以手撕驴肉、银锅驴肉等驴肉菜肴为特色。如果你想自力更生，丰衣足食，可以在双子湖餐厅旁边的自助烧烤区，自己设置炉灶。
自驾：机场高速-机场南线-京平高速-慕岩路出口-北行方向直行8公里。
建议
湿地有助于开阔思路，让人在享受和体验中感觉良好。它们不仅是最有效的冷却剂，而且足够方便，有自己发挥的空间。无论是巡游还是骑自行车，烧烤还是野餐，钓鱼还是观鸟，你都可以自己安排，无论哪种情况都可以获得独特的体验。
湿地中的珍稀水生植物。