虎跳峡曾被誉为“人不可近，鸟不可归之乡”。上世纪80年代第一批背包客成功穿越后，这里的客栈和酒店多了起来，现在又有一条高速公路贯穿峡谷，游客群体纷至沓来。如今，只要路线规划合理，徒步虎跳峡并不难…
虎跳峡流域湍急的水流。
虎跳峡在丽江到香格里拉的路上，从丽江到虎跳峡镇坐车需要近三个小时。奔流不息的金沙江流经石鼓镇长江第一湾后，突然转向北方，挤过哈巴雪山和玉龙雪山之间的缝隙，形成了世界上最壮观的大峡谷。峡谷中最窄的地方是著名的虎跳峡景观。
虎跳峡位于香格里拉县哈巴雪山和丽江市玉龙雪山之间，一边是中甸，一边是丽江。虎跳峡虽然在行政区划上属于迪庆，但大多数游客还是选择从丽江去虎跳峡。徒步虎跳峡是指从云南中甸虎跳峡镇(桥头)出发，走山路穿越整个峡谷，最后到达丽江大九，反之亦然，从大九走到桥头的全程。
20世纪80年代，一些外国背包客第一次走山路穿越峡谷。慢慢地，供徒步旅行者在峡谷中休息的简单客栈开始提供简单的食物。现在，20年过去了，高速公路贯穿了整个峡谷，徒步旅行路线变得越来越容易。一路走来，客栈酒店越来越多，条件设施越来越完善，越来越多的中外背包客徒步穿越。徒步虎跳峡是一次非常舒适的旅行。
目前在峡游泳有两种选择：一种是坐车游看重点，省力快捷；另一个是徒步旅行。可以走在哈巴雪山步道或碎石路上，亲手品味虎跳峡之美。此外，跳虎的景观可分为峡景和山景。上面提到的上、中、下跳虎的景观都是峡谷景观，主要是在峡谷左侧山腰的碎石路上观赏。山景是指在哈巴雪山徒步所见的景色，主要是在步行的小路上以及从巴哈山到中甸白水台的途中所见。
从游客看虎跳峡的角度来看，虎跳峡可以分为：中甸虎跳峡。丽江的虎跳峡。徒步虎跳峡。虎跳峡中的老虎跳跃。这四个角度我相信没有一个游客能看清楚——你不仅仅是一个游客，——已经变成了半个“土著”。
丽江虎跳峡：丽江当地旅行社提供虎跳峡-长江一日两游(团费每人150元左右，游客可在古城旅行社设立的个人接待点咨询。如果和旅行团一起去，一定要去虎跃景区，这个景区和你听说过的开始走的“桥头”没有关系。门票50元，停在虎跳峡码头停车场后，需要沿河沿悬崖栈道步行近3公里，但道路平坦。当你到达虎跳石后，你会以同样的方式返回。
自助出行者可乘坐丽江县汽车运输公司每天两次前往迪庆中甸的公交车(路程约两小时，票价约20元)在虎跳峡镇(原名桥头镇)下车，在虎跳峡镇租当地面条。乘坐三轮摩托车或面包车前往虎跳峡的票价约为50元。租车时注意与司机约定的时间和具体地点。一般参观整个虎跃需要一个半到两个小时。租车返回虎跳峡镇后(中午12点到中午2点左右)，可以在桥边的餐厅吃午饭，下午等中甸到丽江的大巴回丽江，下午6点左右就可以回到丽江老城区。
中甸虎跳峡：如果在中甸和旅行团一起去虎跳峡，从桥头进入峡谷公路，门票30元，到达虎跳峡停车场，然后走下台阶约一两百米(落差约100米)到达河边的虎跳石，玩完后再爬上台阶返回停车场。这是中甸的虎跃。在河边，你会在河的另一边看到许多游客，那里只有20米远。这是丽江游客到达的地方。但是你不能像老虎一样，借助河心的大石头，越过惊涛骇浪跳到对岸，对岸的人也一样：)
虎跳峡的虎跳峡：当一些游客去虎跳峡谈论“虎跳峡最美”时，很多人都知道虎跳峡。所以，我跳上老虎的时候不想去，但是我不能走路。然后坐车直奔“最美”虎跳楼，顺便在TINA的酒店喝了鸡汤。
从丽江出发，去中湖跳最便捷的方式就是坐班车或者直接包车。也可以先去桥头(其实叫“下桥头”，因为中甸也有“上桥头”的地名，只是游客不知道)，然后搭便车或者租车。